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筋トレ記録アプリ フィットネスアーカイブ



無料

マッチョになりたい。体を引き締めたい。スポーツのパフォーマンスを上げたい。でも、目指す体に向けたトレーニングの管理に困っていませんか?「どのようなトレーニングをしたらよいか分からない」「トレーニングメニューの管理や記録が大変」「トレーニングの推移が見えづらい」「トレーニングした日を忘れがち」
そのお悩みを、無料アプリ【フィットネスアーカイブ】が解決します。目指す体をつくりあげるために。あなたの筋力トレーニングをサポートする機能満載の【フィットネスアーカイブ】をダウンロードして、一緒にトレーニングを始めましょう!
<アプリ機能>* 簡単ワークアウト設定 -ジムでできる種目を全て掲載 -オリジナルワークアウトを簡単に設定できます。 -目的別に組まれたワークアウトも選択できます。
* 簡単筋トレ記録 -重量や回数、距離、時間など、実績値をスクロールで選ぶだけ。 -感想や気付きなどのトレーニングメモも登録できます。 -オフラインでも記録でき、トレーニング場所を選びません。
* 簡単体重・体脂肪率記録 -体重・体脂肪率の実績値をスクロールで選ぶだけ。 -筋トレをした日はもちろん、筋トレをしていない日にも記録することが出来ます。
* 簡単グラフ化 -トレーニングの実績を自動グラフ化 -ウエイトトレーニングは最大挙上重量(RM値)の推移が把握でき、適正な負荷の管理に役立ちます。
* 筋トレカレンダー -トレーニングした日が一目瞭然。トレーニング頻度の管理に役立ちます。 -前回のトレーニング内容も瞬時に把握できます。
* トレーニング説明動画 -トレーニング種目は全て動画付き。知らなかった筋力トレーニングにもチャレンジできます。
* 会員登録・ログインでのデータバックアップ・データ引継 -会員登録・ログインができるようになりました。 -サーバーを利用しての、データのバックアップや他端末へのデータの引継ができるようになりました。
<こんな人におすすめ>* 腹筋やベンチプレスなどの筋トレ・ランニング・自転車などのジムでのエクササイズを始めたい人* ジムでの腹筋やベンチプレスなどの筋トレをより継続して行いボディビルダーのようなマッチョな体を手に入れたい人* ダイエットに加え、ジムでのエクササイズを行いカロリー消費量をあげシェイプアップしたい人* 野球・サッカー・バスケット・ランニングなどの普段の競技の練習に加え、腹筋やベンチプレスなどのジムでのエクササイズを行い競技のパフォーマンスを上げたい人* ランニングや自転車などの運動に加えフィットネスクラブでのエクササイズ・筋トレを行いヘルスケアを行いたい人* マッチョになりたい・ダイエットをしてシェイプアップをしたい・競技パフォーマンスを上げたい・ヘルスケアをしたいなどの様々な目的で、フィットネスクラブでのエクササイズを始めたいが何のメニューをすればいいかわからない人* フィットネスクラブで一度メニューを組んだが全てのプログラムのメニューを覚えらない人* プログラムを更新して新しいメニューを始めたいが何のメニューをすればいいかわからない人* やっているメニューがどの部位に効くか、どれほどカロリーを諸費するかがわからなくなっている人* 筋トレの記録をノートや手帳でとっていたことがあるが面倒で続かなかった人* エクササイズ時の感想が後から見たらわからなくなる人* ダイエットのためにトレーニングを行っているが体重・体脂肪率と消費カロリー・トレーニングの関係が確認できない人* マッチョを目指しトレーニングを行い、筋トレプログラムや実績値を手帳やノートに記録しているが実績値をグラフしていないので、筋トレの実績値の推移がわからない人* 筋力トレーニングを手帳やノートに記録しているが、トレーニング日をカレンダーに記していないので、前回のトレーニング日の管理出来ていない人
<こんな時におすすめ>*腹筋やベンチプレスなどの筋力トレーニング・ランニング・自転車などのフィットネスクラブでのエクササイズを始めたいが、何のメニューをすればいいかわからないので、マッチョになりたい・シェイプアップしたい・ランニングのパフォーマンスを上げたいなどの目的別にメニューを作成したい時* マッチョになりたい・シェイプアップをしてダイエットをしたい・ヘルスケアをしたいなどの様々な目的のため、腹筋やベンチプレスなどのジムでの筋トレを効率的に管理するために手帳やノートの代わりに無料アプリでエクササイズの記録を取り、グラフ・カレンダーに表示することで実績の推移を確認したい時* シェイプアップをしてダイエットを達成したいなどの目的のため、食事制限に加えランニング・ジムでのエクササイズの記録を手帳やノートの代わりに無料アプリでとり、消費カロリー・体重・体脂肪率の記録と筋トレの実績値の推移を確認したい時* 野球・サッカー・バスケット・ランニングなどの競技パフォーマンス向上のため筋トレを行っており、ジムでの筋トレを効率的に管理するために手帳やノートの代わりに無料アプリでエクササイズの記録を取り、グラフ・カレンダーに表示することで筋力の実績の推移を確認したい時* ランニング・自転車・フィットネスクラブでのエクササイズ・筋トレを消費カロリー・体重・体脂肪率の推移をヘルスケアのために管理したい時* ジムでのエクササイズを始め一定期間が経過したので、新しいプログラムを組みたいので、今やっているメニューと同じ部位に効く別のメニューを探したい時* 久しぶりにジムに行くので、前回やっていたプログラムの各メニューのやり方の確認と、どこに効くメニュー化を調べたい時* 無料アプリで、筋トレ・体重・体脂肪率などの記録を管理しヘルスケアに役立てたい時